壓力大脾氣不好可能影響身心健康，包括情緒、睡眠、心血管、消化系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)等。要保持身心健康，需從調(diào)整心態(tài)、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、合理飲食、社交支持等方面入手。 1. 調(diào)整心態(tài)：學(xué)會(huì)放松，如冥想、深呼吸，避免長(zhǎng)期處于緊張焦慮狀態(tài)。 2. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，每天 7 - 8 小時(shí)，有助于恢復(fù)精力和穩(wěn)定情緒。 3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、瑜伽，促進(jìn)身體代謝，釋放內(nèi)啡肽，改善心情。 4. 合理飲食：多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。 5. 社交支持：和親朋好友交流，分享感受，獲得理解和支持。 總之，面對(duì)壓力和不良情緒，要積極采取多種措施來(lái)調(diào)整，以維護(hù)身心健康。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生幫助。

你好，人成長(zhǎng)不可能是一帆風(fēng)順想怎樣就怎樣，不可能事事都如意根據(jù)你的情況，建議你不要想那么多，你現(xiàn)在還年輕，是一事無(wú)成也罷是怎樣也罷，你現(xiàn)在努力的工作做事起步，對(duì)你對(duì)你父母而言都是好的，父母不需求你有多大的本事，就是需要你健康快樂(lè)，活的開(kāi)心，人生有意義的事情多的去了，你不要老想不開(kāi)心的，要想些有希望的

那其實(shí)錢(qián)不是生命的全部的啊。千萬(wàn)不要讓錢(qián)成為你生活的主導(dǎo)的啊，希望對(duì)你有所幫助。

一開(kāi)始工作的時(shí)候要腳踏實(shí)地工作前幾年不要考慮錢(qián)多少，把工作干好了，以后自然就會(huì)有錢(qián)

你好，這個(gè)最好是好好地鍛煉一下建議最好是保護(hù)好自己，注意多想想，好好地加油，相信自己