舌頭兩側出現紅點且伴有疼痛、口水增多，可能是上火、舌炎、口腔潰瘍、微量元素缺乏、病毒感染等原因引起的。 1. 上火：近期飲食辛辣、油膩或作息不規律，可能導致體內火氣旺盛，出現舌頭紅點、疼痛等癥狀。可通過調整飲食和作息來改善，如多喝水，多吃蔬菜水果，保證充足睡眠。 2. 舌炎：舌頭受到細菌、真菌感染或過敏等因素刺激，引發舌炎。需保持口腔清潔，使用氯己定含漱液漱口。 3. 口腔潰瘍：若舌頭兩側的紅點是口腔潰瘍的早期表現，可能會逐漸形成潰瘍面。可局部使用西瓜霜噴劑、冰硼散等促進愈合。 4. 微量元素缺乏：體內缺乏維生素 B 族、鋅等微量元素，也可能影響舌頭的正常狀態。建議適當補充多維元素片。 5. 病毒感染：如單純皰疹病毒感染，會引起舌頭的病變。可在醫生指導下使用抗病毒藥物，如阿昔洛韋片。 舌頭兩側出現紅點伴疼痛和口水增多，通常不是嚴重的疾病，但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院口腔科就診，明確病因并進行相應的治療。