提升初中生的思維能力，可從飲食營養(yǎng)、運動鍛煉、學(xué)習(xí)方法、睡眠質(zhì)量、興趣培養(yǎng)等方面入手。 1.飲食營養(yǎng)：保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，如魚肉、雞蛋、新鮮蔬菜和水果等，有助于大腦的發(fā)育和功能維持。 2.運動鍛煉：適度的有氧運動，像慢跑、跳繩、游泳等，能增強心肺功能，促進血液循環(huán)，為大腦提供更多氧氣和養(yǎng)分。 3.學(xué)習(xí)方法：采用多種學(xué)習(xí)方式，如制定學(xué)習(xí)計劃、做好筆記、定期復(fù)習(xí)、多做練習(xí)題等，提高學(xué)習(xí)效率。 4.睡眠質(zhì)量：保證每天充足且高質(zhì)量的睡眠，讓大腦得到充分休息和恢復(fù)，有利于思維清晰和敏捷。 5.興趣培養(yǎng)：參與自己感興趣的活動，如繪畫、音樂、棋類等，激發(fā)創(chuàng)造力和思維活躍度。 總之，提升思維能力是一個長期的過程，需要綜合多種方法并持之以恒。同時，要保持積極的心態(tài)，相信自己能夠不斷進步。

身體多運動、多與動態(tài)事物接觸，加強應(yīng)變能力。多看相關(guān)書籍增長綜合知識。

這種情況建議服用清腦養(yǎng)血顆粒來調(diào)理，多飲葡萄汁還可以在短期內(nèi)提高記憶力。平時注意多吃蛋黃、大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內(nèi)臟(心、腦、肝、腎)及胡蘿卜、谷類等。