有時感覺心跳像要蹦出來，可能是由精神緊張、劇烈運動、心律失常、心臟疾病、貧血等因素引起。 1. 精神緊張：當人處于緊張、焦慮或壓力大的狀態時，神經系統興奮，會導致心跳加快，感覺心跳強烈。可通過深呼吸、放松訓練等方式緩解。 2. 劇烈運動：運動后身體代謝加快，心臟需增加供血，心跳會加快且有力。運動應適量，避免過度勞累。 3. 心律失常：如早搏、心動過速等，心臟節律異常會引起這種感覺。需做心電圖等檢查明確，遵醫囑治療。 4. 心臟疾病：如冠心病、心肌病等，影響心臟功能，導致心跳異常。治療包括藥物、手術等。 5. 貧血：血紅蛋白不足，組織缺氧，心臟會加快跳動來代償。治療要針對貧血原因，如補充鐵劑等。 總之，如果經常出現心跳像要蹦出來的感覺，應及時就醫，進行相關檢查，明確原因，以便采取合適的治療措施。

你的情況考慮是供血不足或者神經衰弱引起的,建議服用復方丹參滴丸治療，注意飲食易消化避免辛辣刺激。

你好！主要是冠狀動脈痙攣或堵塞狹窄或是心肌缺血等因素