腳踝扭傷后 3 天仍未消腫且有血液脹感，可能是因為損傷程度較重、未充分休息、局部炎癥反應、淤血未散、血液循環不良等。 1. 損傷程度較重：如果扭傷時韌帶或肌肉損傷嚴重，恢復時間會延長。需進一步檢查明確，可能需要更長時間的休養和治療。 2. 未充分休息：扭傷后繼續活動，腳踝得不到休息，影響恢復。應減少走動，抬高患肢。 3. 局部炎癥反應：扭傷會引發炎癥，導致腫脹。可通過冷敷、熱敷等緩解。 4. 淤血未散：淤血積聚在傷處，阻礙消腫。可適當按摩促進淤血吸收。 5. 血液循環不良：受傷影響局部血液循環，不利于消腫。可進行簡單的腳踝活動來改善。 總之，腳踝扭傷后持續腫脹需要引起重視，采取適當的措施促進恢復。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。

從你說的來看考慮是軟組織挫傷造成的癥狀建議你需要抬高患肢，暫時不要活動，24小時后可以用熱毛巾濕敷，可以吃點活血化瘀的藥物

你好！你的腳踝扭傷了，有軟組織的滲出，會有腫脹的，一般2-3天才達到腫脹的高峰，你現在3天了，腫脹沒有消退是正常的。你現在要休息制動，將腳部抬高，利于血液循環，才能利于消腫，應用舒筋活血藥，明天給予熱敷。

你好，這種情況啊，主要是由于局部淤血的原因導致的。我建議你目前的情況呢，是可以服用適當的活血化瘀的藥物比如三七傷藥片配合跌打丸治療試試的，另外局部涂抹云南白藥噴霧劑是比較有幫助的，同時注意休息即可。