眼皮跳一個多月可能由多種原因引起，如用眼過度、眼部炎癥、神經問題、心理因素、營養(yǎng)缺乏等。 1.用眼過度：長時間盯著電腦或手機屏幕，導致眼部肌肉疲勞。應減少用眼時間，每間隔一段時間就遠望或閉目休息。 2.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激可引起眼皮跳。需要使用相應的抗炎眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 3.神經問題：面神經或三叉神經異常可能導致。可在醫(yī)生指導下服用營養(yǎng)神經的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 4.心理因素：精神緊張、焦慮時也可能出現。要學會放松心情，通過適當運動、聽音樂等方式緩解。 5.營養(yǎng)缺乏：缺乏某些微量元素，如鈣、鎂等。可多吃富含這些元素的食物，如奶制品、豆制品、堅果等。 如果眼皮跳的癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，明確病因，進行針對性治療。

一般在疲勞過度、用眼過久或睡眠不足之時，眼皮跳的發(fā)生率較為頻繁，其它像是強光、藥物產生的刺激，或眼睛被吹進了異物，或常常抽煙喝酒等等。用眼過度，身體不適。當用眼過度，身體不適，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。這種抽動往往是由于局部支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發(fā)性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續(xù)一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當休息之后，癥狀就會減輕或消失。

可因疲倦、精神緊張及自主運動等而加重。起病多從眼輪匝肌開始，然后涉及整個面部，本病病因不明。

首先注意每1小時休息10分鐘，不要長時間用眼啊，另外保持適當的用眼距離啊。一般是能夠慢慢好轉的。

眼跳的原因很多，用眼過度，身體不適。當用眼過度，身體不適時，眼部肌肉會不由自主地抽動，就會引起“眼跳”。這種抽動往往是由于局部支配眼部肌肉的神經纖維緊張性增高引起的。這種原因引起的“眼跳”常常是偶發(fā)性的，一天一次或兩三次，每次幾下，持續(xù)一秒到兩秒鐘。一般不需要用藥，適當休息之后，癥狀就會減輕或消失。眼部炎癥。有時，除眼跳之外，可伴有眼睛磨、眼睛紅等癥狀。這是由于眼部炎癥，如結膜炎、沙眼等引起的。