早上起床眼睛內出現積血塊且擴散但無疼痛，可能是用眼過度、眼部外傷、高血壓、血液系統疾病、眼部炎癥等原因導致。 1.用眼過度：長時間使用電子設備或熬夜，導致眼部疲勞，小血管破裂出血。應注意休息，避免過度用眼。 2.眼部外傷：碰撞或揉搓眼睛引起眼部損傷。輕微外傷可先冷敷，嚴重時需就醫。 3.高血壓：血壓過高使眼部血管壓力增大，容易破裂出血。要控制血壓，遵醫囑服用降壓藥，如硝苯地平、厄貝沙坦、美托洛爾等。 4.血液系統疾病：如血小板減少性紫癜、白血病等，會影響凝血功能。需進行血液檢查，明確診斷后針對性治療。 5.眼部炎癥：結膜炎、角膜炎等炎癥刺激眼部血管。可使用抗生素眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。 眼睛出現積血塊應引起重視，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診，查明原因，進行針對性治療。

不能戴隱形眼鏡的，有什么不明白繼續提問。

有可能結膜下出血，結膜小血管破裂出血聚于結膜下稱為球結膜下出血。本病輕者一般可以自愈，初起宜冷敷，三天后可酌情熱敷。由劇烈嗆咳、嘔吐、外傷、酗酒等所致者，主要針對病因治療。

結膜小血管破裂出血聚于結膜下稱為球結膜下出血。本病輕者一般可以自愈，初起宜冷敷，三天后可酌情熱敷。由劇烈嗆咳、嘔吐、外傷、酗酒等所致者，主要針對病因治療。