經常排氣放屁且排便不暢，可能是飲食不當、腸道菌群失調、胃腸功能紊亂、腸道疾病、精神因素等所致。 1.飲食不當：過多食用易產氣食物，如豆類、洋蔥等，或進食過快、吞咽空氣過多。調整飲食結構，細嚼慢咽，減少產氣食物攝入。 2.腸道菌群失調：有害菌增多，有益菌減少。可補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌制劑。 3.胃腸功能紊亂：胃腸蠕動異常。規律作息，避免緊張焦慮，適當運動，必要時服用多潘立酮促進胃腸蠕動。 4.腸道疾病：如結腸炎、腸道息肉等。需進行腸鏡檢查明確診斷，針對病因治療，可能用到美沙拉嗪等藥物。 5.精神因素：壓力大、緊張焦慮等。通過心理調節，如放松訓練、冥想等改善。 出現經常排氣放屁且排便不暢的情況，應注意調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，明確病因后在醫生指導下治療。

你好常放屁的原因大致有兩種情形,一種是因常吃一些產氣的食物,例如地瓜,洋蔥,高麗菜,豆類及其他豆制品,所以會有放屁的情形,另外則有可能罹患「激躁性大腸癥候群」,此癥臨床上也會有腹痛,腹漲以及放屁等現象產生.在飲食上建議您少量多餐,不要暴飲暴食,吃東西時,宜細嚼慢咽,以免一起吃下太多空氣,而容易產氣的食物也要避免食用.每天喝杯優酪乳,有助于改變腸胃道細菌.

你好，多排氣可能是攝入過多的淀粉與蛋白質類的食物，如土豆、豆類、蛋類等，或進食時狼吞虎咽，習慣性吞咽動作過多，經常吞咽口水，而攝入較多空氣所造成。這些一般無需治療，只需將進食習慣做一些相應的調整即可。不要吃甜食和過于油膩不易消化的食物，吃飯時不要說笑，不要邊看電視邊吃飯。要少吃多餐，細嚼慢咽。注意增加體育鍛煉，保持心情舒暢。

你好,可以試試康恩貝腸炎寧,中藥制劑,可行氣,有效緩解腹脹,腹痛癥狀.同時注意合理飲食,忌煙酒,辛辣,生冷,油膩,刺激的食物.少吃易產氣的食物：如土豆,紅薯等.可以吃些酸奶,米粥,面食等調理一下腸道.祝你早日康復!