長期感覺壓抑難受,對生活失去興趣怎么辦?
感覺活著好累,沒意思。什么都不想做就想一個人待著,不想說話,也不知道說什么。有時候突然就覺得心里很壓抑,悶的難受!有3年了。
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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長期感到壓抑難受、對生活失去興趣,可能是由心理壓力、生理疾病、環境因素、性格特點、不良生活習慣等導致。 1.心理壓力:現代生活節奏快,工作、學習、人際關系等方面的壓力過大,若無法有效應對和釋放,易產生這種不良情緒。 2.生理疾?。耗承┥眢w疾病,如甲狀腺功能減退、抑郁癥等,可能影響情緒和精神狀態。 3.環境因素:長期處于壓抑、緊張的環境中,缺乏支持和關愛,也會使人感到疲憊和無助。 4.性格特點:內向、敏感、悲觀的性格,在面對挫折時,更容易產生消極情緒。 5.不良生活習慣:長期熬夜、飲食不規律、缺乏運動等,會影響身體健康和心理狀態。 出現這種情況,應重視自身的心理健康,積極調整生活方式。必要時,及時尋求專業心理醫生或醫生的幫助,進行評估和治療。
2025-02-07 16:39
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,這個情況壓力大是肯定的1.壓力大是肯定的,但是是否抑郁癥還需要具體檢查看看2.如果自己調節無法解決問題建議上專業的心理衛生醫院進行診治
2016-03-01 20:47
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回答1
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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幻聽的生理機制亦未完全明了。需要檢查檢查是否存在腦部問題了
2016-03-01 12:50
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