近視 280 度除戴眼鏡和激光手術外怎樣恢復視力？
2025-02-06 10:45
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近視280度用阿瞳視力恢復儀能恢復視力嗎？曾經治療情況和效果：用眼藥水不讓眼睛疲勞想得到怎樣的幫助：除了戴眼鏡不做激光手術還有什么辦法恢復視力？（）
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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近視 280 度想要恢復視力，方法包括養成良好用眼習慣、增加戶外活動、眼部按摩、佩戴角膜塑形鏡、使用藥物等。 1. 良好用眼習慣：避免長時間近距離用眼，每 30 分鐘休息一下，看看遠處。讀寫姿勢要正確，保持一拳一尺一寸。 2. 增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，有助于延緩近視進展。 3. 眼部按摩：如眼保健操，通過按摩眼部穴位，緩解眼部疲勞。 4. 佩戴角膜塑形鏡：夜間佩戴，可在一定程度上暫時改變角膜形態，提高白天的裸眼視力。 5. 使用藥物：低濃度阿托品滴眼液可能對延緩近視進展有一定作用，但需在醫生指導下使用。 總之，近視的恢復需要綜合多種方法，并且要長期堅持。同時，應定期進行眼科檢查，監測視力變化。
2025-02-06 19:51
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