糖尿病患者在病情控制較好的情況下，仍需關注血糖監測、運動方式、飲食調整、藥物使用及并發癥預防等。 1.血糖監測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況。可使用血糖儀在家自行測量，也需定期到醫院進行糖化血紅蛋白檢測。 2.運動方式：保持適量運動，如散步、慢跑、游泳等，但要注意運動強度和時間，避免過度勞累和受傷。運動前做好熱身，運動后進行放松。 3.飲食調整：繼續遵循低糖、低脂、低鹽的飲食原則，控制總熱量攝入。增加蔬菜、全谷物、優質蛋白的攝入，合理分配三餐。 4.藥物使用：嚴格按照醫囑使用胰島素和降糖藥物，不能擅自增減藥量或停藥。注意藥物的保存方法和有效期。 5.并發癥預防：定期進行眼部、足部、腎臟等相關檢查，及早發現并治療并發癥。如出現視力模糊、足部麻木、蛋白尿等癥狀，應及時就醫。 總之，糖尿病患者即使病情穩定，也不能放松警惕，要通過綜合管理，維持血糖穩定，預防并發癥，提高生活質量。

你好，這個需要根據自己的情況來進行適度的鍛煉，需要中等強度的鍛煉，不要太輕也不要太重，適可最好，每天需要堅持1.5個小時，每周至少進行5次這樣的鍛煉。因為每個人的機體狀況是不一樣的，需要根據自己的情況來具體判斷什么類型的運動才是中等強度。如果條件允許的話，最好是進行有氧運動。

您好，糖尿病人的運動量要根據自身的條件來安排。輕微強度的運動項目有：散步、站立乘車、簡單的家務勞動持續30分鐘左右。步行、洗澡、下樓梯、做廣播體操、平地騎自行車等，持續20分鐘左右。這種強度的運動和持續時間，相當于消耗80千卡的熱量。中等強度的運動有：慢跑、上樓梯、坡路騎自行車、滑冰、打排球、登山等。持續10分左右。能消耗體內的熱能80千卡。

您好：每天的運動量要根據您的血糖水平和進食情況來決定，最起碼要定時定量，以有氧運動為主，如散步、慢跑、游泳等。建議到糖尿病專科醫院為您制定一份適合您的運動方案,以便于為您精確病情評價,規范化基礎上的個體化治療,一定要將藥物、飲食、運動配合好療效才能明顯，只針對一方面是不行的。感謝您的提問！