患上近視眼后出現(xiàn)疼痛，可通過(guò)改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部按摩、使用緩解視疲勞的眼藥水、佩戴合適的眼鏡以及適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)緩解，同時(shí)要注意定期復(fù)查。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目休息。減少使用電子設(shè)備的時(shí)間，注意用眼時(shí)的光線適宜。 2.眼部按摩：輕柔按摩眼周穴位，如睛明、攢竹、魚(yú)腰、絲竹空、太陽(yáng)穴等，能促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解疲勞和疼痛。 3.使用眼藥水：如珍珠明目滴眼液、萘敏維滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，但使用前需咨詢醫(yī)生。 4.佩戴合適的眼鏡：度數(shù)不準(zhǔn)確的眼鏡會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致疼痛，要定期驗(yàn)光配鏡。 5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、獼猴桃、菠菜等。 總之，緩解近視眼疼痛需要綜合多種方法，并長(zhǎng)期堅(jiān)持。同時(shí)，如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。

你好，近視是屈光不正的一種.是遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，物體在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn)，因而造成視覺(jué)變形，導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清.合理搭配營(yíng)養(yǎng)，注意勞逸結(jié)合，從生活方式和學(xué)習(xí)習(xí)慣上改變

你好，核桃泥與黑芝麻粉各1匙，沖入煮沸過(guò)的牛奶或豆?jié){內(nèi)，再加蜂蜜1匙，調(diào)勻后服用，每日1次，可當(dāng)早點(diǎn)。長(zhǎng)期服用，既能增加全身和眼內(nèi)營(yíng)養(yǎng)，也能增強(qiáng)睫狀肌力量及鞏膜的堅(jiān)硬性，從而起到預(yù)防近視發(fā)生、加深的作用。