糖尿病四年血糖控制不佳,飲食控制怎么弄?
糖尿病病史四年,血糖控制不好,剛量的11,血壓90-150.不知道如何從飲食上控制。我想問問,有人跟我說糖尿病多吃南瓜和柚子苦瓜,黃瓜,是不是真的對糖尿病好,可以較多的吃。還有,南瓜應該怎么吃?如果煮成粥吃是不是不好?蒸著吃當主食可不可以?再有:白扁豆和紅豆煮粥喝是不是對降血壓有好處?我從網上看說是有好處,有的大夫說好,有的說不好。每天吃會不會對血糖有影響。請各位醫生解答,謝謝。
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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糖尿病患者血糖控制不佳時,飲食控制至關重要。要注意食物選擇、烹飪方式、搭配比例等。南瓜、柚子、苦瓜、黃瓜等食物的食用有講究,白扁豆和紅豆煮粥對血壓和血糖的影響也需了解。 1.食物選擇:南瓜、柚子、苦瓜、黃瓜對糖尿病患者有一定益處。南瓜富含膳食纖維和維生素,可適量食用,蒸著吃較好,煮粥易使血糖升高。柚子含糖量相對較低,可在兩餐之間適量吃??喙夏艽龠M胰島素分泌,黃瓜熱量低,可增加飽腹感。 2.烹飪方式:盡量選擇清蒸、水煮等清淡方式,避免油煎、油炸、勾芡等高油高糖的烹飪方法。 3.搭配比例:碳水化合物、蛋白質、脂肪比例要合理,多吃蔬菜,適量攝入優質蛋白,控制主食量。 4.飲食規律:定時定量進餐,避免暴飲暴食,少吃零食和夜宵。 5.注意事項:白扁豆和紅豆煮粥雖有一定營養,但含碳水化合物,不宜大量食用,以免影響血糖。 總之,糖尿病患者飲食控制需要綜合考慮多方面因素,長期堅持,同時結合運動和藥物治療,以有效控制血糖。
2025-02-07 22:17
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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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您好,應該長期口服藥物治療,比如伲福達還有阿斯匹林,效果不好的話建議正規醫院就診建議飲食清淡少鹽,避免辛辣刺激性的食物,多吃新鮮的蔬菜水果,避免情緒激動,戒煙酒,適當鍛煉,多多休息
2016-03-01 12:43
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