59 歲出現(xiàn)長時間嚴(yán)重失眠，伴有多種不適癥狀，可能與年齡、心理、疾病、環(huán)境、生活習(xí)慣等有關(guān)。 1.年齡：隨著年齡增長，身體機(jī)能下降，褪黑素分泌減少，容易影響睡眠質(zhì)量。 2.心理：長期精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，會導(dǎo)致大腦興奮，難以入睡。 3.疾病：某些疾病如神經(jīng)衰弱、高血壓、糖尿病等，可能引起失眠。 4.環(huán)境：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等睡眠環(huán)境不佳，會干擾睡眠。 5.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、晚餐過飽或過少、缺乏運(yùn)動等，都可能影響睡眠。 長期嚴(yán)重失眠對健康影響較大，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面檢查，明確病因，采取針對性的治療措施。同時，要保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣，有助于改善睡眠狀況。

你好，入睡障礙性失眠，指入睡困難。屬于睡眠障礙的表現(xiàn)。睡眠障礙系指睡眠-覺醒過程中表現(xiàn)出來的各種功能障礙。睡眠質(zhì)量下降是人們常見的主訴，成年人群中長期睡眠障礙者可多至15%。

引起失眠多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議檢查確診。也可以找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以選服中成藥如養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，舒眠膠囊，安神補(bǔ)心片，腦心舒口服液，安神補(bǔ)腦液等治療。