14 歲女孩補鈣卻不長個只長胖，可能是遺傳因素、營養不均衡、缺乏運動、睡眠不足、生長激素缺乏等原因造成的。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，如果父母身高較矮，孩子可能也不會長得特別高。 2.營養不均衡：只注重補鈣，而忽視了蛋白質、維生素、礦物質等其他營養成分的攝入，也會影響身高增長。 3.缺乏運動：運動能刺激骨骼生長，若運動量過少，不利于骨骼發育。 4.睡眠不足：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足會影響生長激素分泌，從而影響身高。 5.生長激素缺乏：生長激素對身高起著關鍵作用，若體內生長激素分泌不足，可能導致身高增長緩慢。 總之，孩子身高增長緩慢需要綜合考慮多種因素。建議家長帶孩子到正規醫院進行全面檢查，如骨齡檢測、生長激素測定等，以明確原因，并在醫生的指導下采取相應的措施。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.

有個體差異的，一般的17－19歲之間閉合。建議到醫院做骨骺線檢測，如果沒有愈合這是有增高的機會的。多吃一些含鈣量高的食物。