21 歲乳房平坦乳頭正常，能否食用蜂皇漿需要綜合多方面因素判斷，包括個人體質、激素水平、乳房發育狀況、飲食健康以及蜂皇漿的成分和作用等。 1. 個人體質：每個人的身體對食物的反應不同。部分人可能對蜂皇漿中的某些成分過敏或不耐受。 2. 激素水平：乳房發育與激素密切相關。若自身激素水平正常，食用蜂皇漿可能影響不大；若激素失衡，蜂皇漿中的激素樣物質可能會干擾正常的激素調節。 3. 乳房發育狀況：乳房發育受遺傳、營養等多種因素影響。如果乳房發育遲緩是由于營養不良等原因，單純吃蜂皇漿可能效果不佳。 4. 飲食健康：飲食均衡對于乳房發育和整體健康都很重要。不能僅依賴蜂皇漿，還應攝入豐富的蛋白質、維生素等。 5. 蜂皇漿的成分和作用：蜂皇漿含有多種營養成分，但其中的激素樣物質含量有限，對乳房發育的作用不明確。 總之，21 歲乳房平坦乳頭正常的情況，食用蜂皇漿不一定能有效改善。建議保持良好的生活和飲食習慣，如有疑慮，可咨詢醫生。

這種情況不要緊，一般待生育后會有改善。不要盲目用藥。副作用多。給你個豐胸方法試試：1，可以食療如：蒲公英當歸燉烏骨雞，材料：蒲公英3錢、當歸3錢、烏骨雞腿1只、鹽2小匙。蒲公英+6碗水熬成汁，以大火煮開，轉小火煮5分鐘，去渣留汁，雞腿剁成快快，汆燙撈起，加入蒲公英汁中，放入當歸，以大火煮開，轉小火燉至雞肉熟爛，加鹽調味即可。益氣造血，調子宮機能，能影響女性荷爾蒙激素，刺激胸部發育和大小。2，腋下夾書，雙手前舉時迫使人挺腰、挺胸。此姿勢有助于鍛煉胸肌、挺拔胸部。

平時生活規律，合理飲食，不食生冷膩硬辛辣食品，多食些豆制品，適當鍛煉吧。