長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)玩游戲后眼睛看不清，可能是視疲勞、假性近視、真性近視等原因?qū)е隆Ｒ⒁庥醚坌l(wèi)生、適當(dāng)休息、進(jìn)行眼部檢查、合理使用眼藥水、考慮配鏡等。 1. 用眼衛(wèi)生：保持良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)眺或閉目休息。 2. 適當(dāng)休息：保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的放松和恢復(fù)。 3. 眼部檢查：及時(shí)到醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查、散瞳驗(yàn)光等，明確眼睛的具體情況。 4. 合理使用眼藥水：如人工淚液可以緩解眼睛干澀，但應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。常見的人工淚液有玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。 5. 考慮配鏡：如果確診為近視，根據(jù)度數(shù)選擇合適的眼鏡或隱形眼鏡。 總之，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)后出現(xiàn)眼睛看不清的情況，應(yīng)重視并采取相應(yīng)措施。同時(shí)，減少上網(wǎng)和玩游戲的時(shí)間，保護(hù)好眼睛。

你好，最好的辦法是做眼保健操。我知道有一個(gè)人常年堅(jiān)持做眼保健操，最后把500度的近視鏡摘掉了。但是關(guān)鍵你要堅(jiān)持，平時(shí)也要注意用眼。