確診類風濕后，在日常生活中要注意保暖、適度運動、合理飲食、規律作息、定期復查等。 1.保暖：根據天氣變化及時增減衣物，尤其注意關節部位的保暖，可佩戴護膝等。 2.適度運動：選擇適合自己的運動，如散步、瑜伽、游泳等，增強關節周圍肌肉力量，但避免過度勞累。 3.合理飲食：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果。 4.規律作息：保證充足的睡眠，有利于提高免疫力，緩解病情。 5.定期復查：按照醫生要求定期復查，監測病情變化，以便及時調整治療方案。 6.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒加重病情。 總之，類風濕患者需要從多個方面注意，養成良好的生活習慣，積極配合治療，才能更好地控制病情，提高生活質量。

你好。患者。患上了類風濕的患者一定要注意不們是在變天的情況下出門走動，不能做劇烈的運動，要注意自身的保暖。

你好，得類風濕是根據生活習慣和生活環境相聯系得，經常受凍或者生活在潮濕的環境比較容易得這樣的病。平時注意保暖，而且治療，藥物，理療，休息及鍛練，矯形及手術都是還不錯的。建議到正規醫院檢查再對癥治療。