亞麻籽粉確實具有一定的營養價值，對皮膚可能有益處，但過量食用可能存在一些潛在風險，如影響消化、導致激素失衡、引發過敏反應、影響營養吸收、增加出血風險等。 1. 影響消化：亞麻籽粉富含膳食纖維，過量食用可能引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。 2. 激素失衡：其中的植物雌激素可能干擾人體自身的激素平衡。 3. 引發過敏反應：部分人可能對亞麻籽粉中的某些成分過敏，出現皮疹、瘙癢、呼吸困難等癥狀。 4. 影響營養吸收：過量的膳食纖維可能影響其他營養物質的吸收。 5. 增加出血風險：亞麻籽粉具有一定的抗凝血作用，過量食用可能增加出血風險。 總之，食用亞麻籽粉要適量，不可盲目多吃。如果在食用過程中出現不適，應及時停止并就醫。

亞麻籽粉是將亞麻籽研磨成粉末進而食用的一種食用粉亞麻籽別名胡麻子、大胡麻。亞麻籽粉有別于亞麻速溶粉飲料。

亞麻籽粉來源，為亞麻科植物亞麻LinumusitatissimumL.的種子。植物形態一年生草本，高40～70cm。莖直立，上部多分枝。葉線形至線狀披針形，長1～3cm，寬1.5～2.5cm，先端銳尖，全緣，無柄。花萼片卵狀披針形，邊緣有纖毛；花瓣藍色或白色；雄蕊5，退化雄蕊5；子房5室，花柱分離，柱頭棒狀。蒴果球形，直徑約7mm,頂端5瓣裂。種子10。花期5～6月，果期6～9月。