真性近視 200 度左右的視力恢復(fù)方法主要有佩戴眼鏡、手術(shù)治療、眼部保健、改善用眼習(xí)慣、藥物輔助等。 1.佩戴眼鏡：包括框架眼鏡和角膜接觸鏡，能矯正視力，使視物清晰。框架眼鏡佩戴方便，角膜接觸鏡美觀但需注意衛(wèi)生。 2.手術(shù)治療：常見(jiàn)的如激光近視手術(shù)，通過(guò)改變角膜的曲率來(lái)矯正近視，但需嚴(yán)格術(shù)前評(píng)估。 3.眼部保?。簣?jiān)持做眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 4.改善用眼習(xí)慣：控制用眼時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，增加戶外活動(dòng)。 5.藥物輔助：使用一些緩解視疲勞的眼藥水，如七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液等，但需遵醫(yī)囑。 總之，真性近視 200 度的恢復(fù)需要綜合多種方法，并持之以恒。同時(shí)，建議定期進(jìn)行眼部檢查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

真性近視是相對(duì)假性近視而言。它是指眼的屈光系統(tǒng)處于靜止?fàn)顟B(tài)，既無(wú)調(diào)節(jié)作用時(shí)，從無(wú)限遠(yuǎn)處來(lái)的平行光線，經(jīng)過(guò)眼的屈光系統(tǒng)折光之后，在視網(wǎng)膜之前結(jié)成焦點(diǎn)，而在視網(wǎng)膜上形成不清楚的圖象。從本質(zhì)上來(lái)講，假性近視主要是由于調(diào)節(jié)痙攣引起的，是動(dòng)態(tài)的屈光不正，而真性近視則是靜態(tài)的屈光不正。假性近視注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持做眼保健操，多吃些對(duì)于眼睛有益的食物對(duì)于恢復(fù)視力都有幫助。

你好，視力跟度數(shù)是沒(méi)辦法轉(zhuǎn)換的，假性近視主要是由于調(diào)節(jié)痙攣引起的，是動(dòng)態(tài)的屈光不正，而真性近視則是靜態(tài)的屈光不正。假性近視注意用眼衛(wèi)生，堅(jiān)持做眼保健操，多吃些對(duì)于眼睛有益的食物對(duì)于恢復(fù)視力都有幫應(yīng)該在每天的飲食中，注意攝取含維生素C豐富的食物。比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。

尺子游戲：近視從15厘米的短尺開(kāi)始，豎放；逐步加長(zhǎng)最后達(dá)到使用米尺。遠(yuǎn)視則相反。將尺子邊緣向上放置在兩眼之間，尺子一邊架在鼻梁上，另一邊抵住額頭下方。捏住尺子下緣使尺子成一直線，刻度與眼睛垂直。這時(shí)如果將目光聚焦遠(yuǎn)處，尺子產(chǎn)生的二重影像看起來(lái)像一條隧道的兩條邊，且兩條邊緣同樣清晰。將視線收回，這時(shí)隧道的邊緣開(kāi)始交叉相遇。往復(fù)看，每次三到五分鐘。自行改善效果不會(huì)很好，還是建議您到正規(guī)醫(yī)院眼科進(jìn)行專業(yè)的檢查后進(jìn)行治療。