喉嚨息肉術后保養聲帶、預防復發至關重要，要從合理用嗓、飲食調整、生活習慣、藥物輔助、定期復查等方面入手。 1.合理用嗓：避免長時間、高強度講話，注意發聲方式，避免大喊大叫。可適當增加講話間隙的休息時間。 2.飲食調整：多喝水，保持喉部濕潤。多吃蔬菜水果，如梨、蘋果、青菜等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 3.生活習慣：保持充足睡眠，規律作息，避免吸煙、飲酒。加強鍛煉，增強體質，預防感冒。 4.藥物輔助：可使用一些含片，如西瓜霜含片、金嗓子含片等，有助于緩解喉部不適。也可服用一些中藥，如黃氏響聲丸。 5.定期復查：按照醫生建議定期到醫院復查，以便及時發現問題并處理。 總之，喉嚨息肉術后的保養需要患者自身的重視和堅持，養成良好的生活和用嗓習慣，才能更好地保護聲帶，預防復發。

手術兩周以后基本上就長好了.建議不要辛辣、對于你的情況建議去醫院完善相關檢查后，根據檢查結果，按照當地醫生的建議進行處理與治療。

手術后的保養是很重要的，一般情況下飲食是很關鍵的，刺激性食品不要吃，藥吃一些軟食，注意在恢復期要少說話，盡量不說話，平時我建議你泡服薄荷茶。

做完咽喉息肉手術后應注意常規禁聲，同時注意發音方法，平時也要避免過度發聲，聲音盡量輕微，以防咽喉息肉復發。經常潤潤嗓子，不要吃辛辣刺激性的食物等。