骨關節病患者的食療很重要，通過合理飲食能一定程度上緩解癥狀，促進恢復。主要包括補充營養、控制體重、避免刺激性食物、多吃抗炎食物、注意飲食均衡等。 1.補充營養：攝入富含鈣、維生素 D 和膠原蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦、豬蹄等，有助于增強骨骼和關節的韌性。 2.控制體重：減少高熱量、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、動物內臟等，避免體重增加加重關節負擔。 3.避免刺激性食物：少吃辛辣、生冷食物，如辣椒、冰淇淋等，以防刺激關節，加重炎癥。 4.多吃抗炎食物：如藍莓、西蘭花、三文魚等，具有一定的抗炎作用，利于減輕關節炎癥。 5.注意飲食均衡：保證各類營養素的充足攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，維持身體良好的代謝狀態。 總之，骨關節病患者的食療需要長期堅持，結合適當的運動和治療，才能更好地控制病情。

你好，骨關節病常用的食療方法有三七燉雞用法：雄烏雞1只，三七6克，黃芪10克，共納入雞腹內，加入黃酒10ml隔水小火燉至雞肉熟。用醬油隨意蘸食，隔日1次。功效：溫陽，益氣，定痛。主治膝關節炎，證屬陽氣不足者。

桃仁粥用法：取桃仁10克洗凈，搗爛如泥，加水研去渣，與薏苡仁30克，粳米100克同煮為粥，隨意服用，每日1劑。葛根赤小豆粥：葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克共煮粥服食。

三七丹參粥用法：三七10-15克，丹參15-20克,雞血藤30克洗凈，加入適量清水煎煮取濃汁，再把粳米300克加水煮粥，待粥將成時加入藥汁，共煮片刻即成。每次隨意食用，每日1劑。功效：活血化瘀，通絡止痛。主治瘀血內阻，經脈不利的關節疼痛。

一直有了疾病就是骨關節脹痛,現在感覺就是整個身體都是不舒服,之前一直都是吃西藥,還是緩解不了,但是不知道是不是可以改用一些食膳來治療,之前感覺就是吃了冬瓜好點。正確對待食補與藥補。無論食補還是藥補，對風濕性關節炎患者都是有益的，但必須根據病情及脾胃運化功能的強弱來進行。如牛奶、豆漿、麥乳精、巧克力雖是營養佳品，但體內有濕熱或舌苔粘膩者，多食反而腹脹不適，不思飲食；人參、白木耳、阿膠雖能補氣養血，但脾胃不和或濕熱內蘊者服之反而壅氣助濕，非但病不能去，反添病痛。