1歲多女寶常感冒發燒，要加強營養，可從飲食均衡、補充維生素、保證蛋白質攝入、關注微量元素、養成良好飲食習慣等方面入手。 1.飲食均衡：各類食物都要攝入，包括谷類、蔬菜、水果、肉類、魚類等，以保證營養全面。 2.補充維生素：如維生素 C 能增強免疫力，可適當食用富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓等；維生素 D 有助于鈣吸收，可通過曬太陽或補充魚肝油獲取。 3.保證蛋白質攝入：選擇優質蛋白質，如雞蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等。 4.關注微量元素：如鐵、鋅等。含鐵豐富的食物有動物肝臟、菠菜等；含鋅的食物有海鮮、堅果等。 5.養成良好飲食習慣：定時定量進餐，避免挑食、偏食。 總之，通過合理的飲食安排和良好的飲食習慣，能幫助寶寶獲取充足營養，增強體質，減少感冒發燒的發生。但如果寶寶癥狀持續不緩解，建議及時就醫。

根據您的敘述，您孩子的情況考慮是身體存在著免疫力弱的問題，可能與身體的營養狀態有關。可以檢查一下微量元素看看。根據檢查情況來指導治療。可以常規選擇營養保健品如龍牡壯骨沖劑、小兒多維元素片。

每天一個獼猴桃,一個老中醫跟我說的!