親人離世后經(jīng)常夢(mèng)到，感到恍惚不一定意味著精神出了問題，可能是多種因素所致，如情感因素、心理應(yīng)激、睡眠質(zhì)量、潛意識(shí)作用和大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)等。 1.情感因素：與親人感情深厚，離世帶來的巨大失落和思念，容易在潛意識(shí)中反映，導(dǎo)致夢(mèng)境出現(xiàn)。 2.心理應(yīng)激：親人離世是重大的心理應(yīng)激事件，可能引發(fā)焦慮、抑郁等情緒，影響睡眠和夢(mèng)境。 3.睡眠質(zhì)量：睡眠環(huán)境不佳、作息不規(guī)律等導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，容易多夢(mèng)，且夢(mèng)境記憶深刻。 4.潛意識(shí)作用：潛意識(shí)里對(duì)親人的懷念和未完成的情感表達(dá)，會(huì)通過夢(mèng)境呈現(xiàn)。 5.大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)：大腦在處理情感和記憶時(shí)的神經(jīng)調(diào)節(jié)機(jī)制，可能使與親人相關(guān)的記憶在特定時(shí)候活躍。 總之，這種情況較為常見，一般通過自我調(diào)整和時(shí)間推移會(huì)逐漸改善。但如果嚴(yán)重影響到日常生活，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

你的情況應(yīng)該是植物神經(jīng)功能紊亂建議注意休息，避免精神緊張，放松心情，藥物方面可以給與谷維素片口服治療