螺旋藻是什么?有何作用?
今天去買菜的時(shí)候,也沒注意,結(jié)果拿回來發(fā)現(xiàn)菜拿錯(cuò)了,結(jié)果問了朋友才知道這菜是螺旋藻??墒锹菪迨鞘裁矗柯菪宓淖饔檬鞘裁??
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回答5
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尹君 醫(yī)師
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耳鼻喉科
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螺旋藻是一種低等植物,屬于藍(lán)藻門。它具有多種作用,如增強(qiáng)免疫力、調(diào)節(jié)血脂、抗疲勞、改善貧血、促進(jìn)腸道健康等。 1.增強(qiáng)免疫力:螺旋藻富含多種營養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等,有助于提高身體的抵抗力,減少疾病的發(fā)生。 2.調(diào)節(jié)血脂:能降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,預(yù)防心血管疾病。 3.抗疲勞:為身體提供能量,減輕疲勞感,使人保持良好的精神狀態(tài)。 4.改善貧血:含有豐富的鐵元素和維生素 B12,有助于促進(jìn)血紅蛋白的合成,改善貧血狀況。 5.促進(jìn)腸道健康:所含的膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),改善腸道菌群,預(yù)防便秘和腸道疾病。 總之,螺旋藻具有一定的保健作用,但不能替代藥物治療疾病。在食用螺旋藻時(shí),應(yīng)選擇正規(guī)渠道購買合格產(chǎn)品。
2025-02-07 13:34
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
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你好!螺旋藻是一類低等植物,屬于藍(lán)藻門,顫藻科.螺旋藻是人類迄今為止所發(fā)現(xiàn)的最優(yōu)秀的純天然蛋白質(zhì)食品源,并且是蛋白質(zhì)含量高達(dá)60~70%,對(duì)胃腸疾病及肝病患者康復(fù)具有特殊意義.其中維生素及礦物質(zhì)含量極為豐富
2016-02-29 22:44
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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螺旋藻(Spirulina)是一類低等植物,屬于藍(lán)藻門,顫藻科.它們與細(xì)菌一樣,細(xì)胞內(nèi)沒有真正的細(xì)胞核,所以又稱藍(lán)細(xì)菌.螺旋藻因其營養(yǎng)均衡,全面而風(fēng)行世界,成為最佳的健康保養(yǎng)食品.螺旋藻對(duì)高血壓,慢性胃腸病,胃及十二指腸潰瘍癥,糖尿病,白內(nèi)障,肝病,便秘與痔瘡,貧血癥等有很好的食療作用,同時(shí)還有減肥,促進(jìn)皮膚健康,增進(jìn)人體自然凈化及排毒的功能.
2016-02-29 11:54
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
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螺旋藻是一類低等植物,屬于藍(lán)藻門,顫藻科.它們與細(xì)菌一樣,細(xì)胞內(nèi)沒有真正的細(xì)胞核,所以又稱藍(lán)細(xì)菌.是一種良好的天然的營養(yǎng)保健食品.螺旋藻是人類迄今為止所發(fā)現(xiàn)的最優(yōu)秀的純天然蛋白質(zhì)食品源,并且是蛋白質(zhì)含量高達(dá)60~70%,相當(dāng)于小麥的6倍,豬肉的4倍,魚肉的3倍,雞蛋的5倍,干酪的2.4倍,且消化吸收率高達(dá)95%以上.其特有的藻藍(lán)蛋白,能夠提高淋巴細(xì)胞活性,增強(qiáng)人體免疫力,因此對(duì)胃腸疾病及肝病患者康復(fù)具有特殊意義.其中維生素及礦物質(zhì)含量極為豐富,包括維生素B1,維生素B2,維生素B6,維生素B12,維生素E,維生素K等,并含鋅,鐵,鉀,鈣,鎂,磷,硒,碘等微量元素,其生物鋅,鐵比例基本與人體生理需要一致,最容易被人體吸收,能快速改善小孩厭食癥,提高食欲.其類胡蘿卜素含量是胡蘿卜的15倍,維生素B12含量是豬肝的4倍,鐵含量是菠菜的23倍,是鐵含量最豐富的食物,因此,螺旋藻對(duì)防治貧血有積極意義. 含有大量的γ-亞麻酸,這是一種人體必需的不飽和脂肪酸,是健腦益智,清除血脂,調(diào)節(jié)血壓,降低膽固醇的理想物質(zhì).螺旋藻中的螺旋藻多糖具有抗輻射損傷和改善放,化療引起的副反應(yīng)作用,因此對(duì)腫瘤患者是食療佳品.螺旋藻中葉綠素含量極為豐富,是普通蔬菜含量的10倍以上,對(duì)促進(jìn)人體消化,中和血液中毒素及改善過敏體質(zhì),消除內(nèi)臟炎癥等都有積極作用.
2016-02-29 09:13
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回答1
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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螺旋藻是一種低等生物,屬于藍(lán)藻門,顫藻科.營養(yǎng)均衡且全面,是一種良好的天然的營養(yǎng)保健品.螺旋藻的作用有1.防治缺鐵性貧血;2.促進(jìn)鈣的吸收和骨骼發(fā)育;3.保持視網(wǎng)膜細(xì)胞光敏性,增強(qiáng)視力,防止夜盲癥;4.維持皮膚和眼,消化道,呼吸道,尿道,生殖器系統(tǒng)的上皮組織的完整,健全,防御細(xì)菌病毒的侵襲;5.抗癌,防癌;6.抗氧化,抗衰老,提高免疫力.麗江程湖海是中國唯一出產(chǎn)天然螺旋藻的地方,其他的地區(qū)都是人工養(yǎng)殖,且生產(chǎn)質(zhì)量也參差不齊,而且海藻不是包治百病的良藥,遇見過分夸大的廣告要警惕.謝謝您的咨詢,祝您健康平安!
2016-02-29 00:23
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