近視患者在小學時就近視，初中配鏡后未規范佩戴，視力下降。這可能與用眼習慣、配鏡不合適、缺乏戶外活動、遺傳因素、眼部疾病等有關。 1.用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、玩手機等，會使眼睛疲勞，加重近視。應注意每用眼 40 分鐘休息 10 分鐘。 2.配鏡不合適：眼鏡度數不準確或質量不佳，影響視力矯正。需定期驗光，更換合適的眼鏡。 3.缺乏戶外活動：戶外活動時間少，眼睛無法充分放松。每天應保證 2 小時以上的戶外活動。 4.遺傳因素：若父母近視，子女近視的概率會增加。應更注重用眼衛生。 5.眼部疾?。喝缃悄ぱ住⑶喙庋鄣纫部赡苡绊懸暳?。需及時就醫檢查。 總之，要改善視力狀況，需養成良好的用眼習慣，定期檢查視力和眼鏡，增加戶外活動，若懷疑有眼部疾病應及時診治。

主要是避免用眼過度不要讓眼睛疲勞；不要在走路、乘車和躺著的時候看書?？措娨晻r，室內最好亮一盞燈。且應注意電視畫面的亮度、對比度的適中，并不要連續較長時間地看電視或者電腦；看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。注意營養補充，尤其是維生素B、礦物質的補充，因為它們是眼睛發育和功能進展所必需的。電腦前擺放綠色植物。賞心悅目！