跳躍運動后膝蓋下面內側的長骨疼痛，可能是正常的運動反應，也可能與運動損傷、關節炎、生長痛、骨腫瘤等有關。 1. 運動損傷：跳躍時用力不當或過度，可能導致韌帶、肌肉拉傷或軟骨損傷，引起疼痛。 2. 關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，關節炎癥會在運動后加重疼痛。 3. 生長痛：青少年在生長發育期間，骨骼生長較快，可能出現疼痛。 4. 骨腫瘤：雖然罕見，但骨的良性或惡性腫瘤也會導致局部疼痛。 5. 其他原因：如局部感染、代謝性疾病影響骨骼等。 如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，運動要適量，做好熱身和防護。

而且馬上腫!那就是韌帶拉傷!沒有傷骨頭!在受傷第一天會越來越痛!過了第一天就是恢復期!!慢慢開始恢復!

這個情況考慮是扭傷的癥狀，你好，目前這個問題我建議及時休息保養為主，消腫止痛酊試試。