天涼手腳發冷、食欲差且偏瘦可能與多種因素有關，如血液循環不良、甲狀腺功能減退、胃腸功能紊亂、缺乏運動、營養不均衡等。 1.血液循環不良：天氣寒冷時，血管收縮，血液循環變慢，手腳等末梢部位供血減少，導致發冷。可通過適度運動，如快走、慢跑等改善。 2.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足，影響代謝，導致怕冷、食欲差、消瘦。需就醫檢查甲狀腺功能，確診后可遵醫囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 3.胃腸功能紊亂：消化吸收能力下降，影響營養攝入。注意飲食規律，避免刺激性食物，必要時可服用多潘立酮片等促進胃腸動力。 4.缺乏運動：身體代謝緩慢，產熱不足。增加運動量，能促進血液循環和新陳代謝。 5.營養不均衡：攝入營養不足或比例不當。保證飲食多樣化，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 出現天涼手腳發冷、食欲不佳且偏瘦的情況，應重視并采取相應措施。如癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診。

你好，根據你所情況考慮氣血兩虛、腎元不足引起癥狀。建議到醫院中醫科就診，辨證施以固腎養血補氣方劑治療(藥應飯后使用避免傷胃)。加強營養。祝你健康。