近視 200 度不戴眼鏡不手術，有恢復的可能，但需要綜合多種因素，如用眼習慣、眼部鍛煉、飲食營養、戶外活動以及定期檢查等。 1.用眼習慣：保持正確的讀寫姿勢，避免長時間近距離用眼，每用眼 30 分鐘應休息 5 分鐘，遠眺或閉目養神。 2.眼部鍛煉：如眼保健操、眼球轉動練習等，能緩解眼疲勞，增強眼部肌肉力量。 3.飲食營養：多攝入富含維生素 A、C、E 和鋅、硒等的食物，如胡蘿卜、橙子、堅果等，有助于眼睛健康。 4.戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進視網膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 5.定期檢查：每半年或一年進行一次視力檢查，及時了解眼睛的變化情況。 總之，近視 200 度不戴眼鏡不手術，通過改善上述方面，有可能控制近視進展甚至一定程度上恢復視力，但效果因人而異。

你好，根據你的描述多是假性近視。你好，建議平時注意用眼習慣，不要長時間看電視或是電腦，認真做眼保健操，平時多吃胡蘿卜，動物肝臟等富含維生素A的食物。

這位朋友，你可以從現在多食用一些肝臟，然后好好學習。等你要高考時去做一下激光就行了就能恢復到正常視力了現在就多用功多學習。多吃肝臟就可以了。不用治療，配個合適的眼鏡也可以，直到你高考前做激光就行了。