嚴重貧血者要注意休息、避免劇烈運動、預防感染、定期復查、遵循醫囑治療，多吃富含鐵、蛋白質、維生素等的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 1. 注意休息：保證充足睡眠，有助于身體恢復體力和修復受損細胞。 2. 避免劇烈運動：防止因貧血導致的缺氧加重，引起頭暈、心慌等不適。 3. 預防感染：貧血會使免疫力下降，容易感染疾病，要注意個人衛生。 4. 定期復查：監測血紅蛋白水平，了解貧血改善情況，以便調整治療方案。 5. 遵循醫囑治療：按時服藥，不可自行增減藥量或停藥。 6. 飲食方面：多吃動物肝臟，如豬肝，富含鐵和維生素 A；瘦肉，如牛肉，含鐵豐富且易吸收；蛋類，能提供優質蛋白質；新鮮蔬果，如菠菜、橙子，富含維生素 C，促進鐵吸收。 總之，嚴重貧血者要從多方面注意，綜合調理，才能有效改善貧血狀況。

營養不良性貧血應糾正偏食,進食富含鐵（肝臟,瘦肉,動物血,木耳,海帶,香菇等）及維生素B12素（心,肝,腎,瘦肉,奶,蛋等）食物,加強易患人群防治與保健.再生障礙性貧血應避免接觸對造血功能有影響的藥物,放射線,農藥,化工物質等.溶血性貧血應慎重輸血,或輸注洗滌紅細胞懸液,避免感染等.

貧血一般表現為身體軟弱乏力、皮膚蒼白、氣急或呼吸困難，伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等癥狀，甚至發生暈厥。貧血者宜多吃含鐵豐富的食物，要注意飲食的合理配合，如餐后適當吃些水果，水果中含有豐富的維生素C和果酸，能促進鐵的吸收。餐后不宜飲用濃茶，因鐵與茶中的鞣酸結合生成沉淀，會影響鐵的吸收。用鐵鍋烹調食物，對預防貧血大有益處。葉酸和維生素B12也是造血必不可少的物質，新鮮的綠色蔬菜、水果、瓜類、豆類及肉食中都含有豐富的葉酸。另外，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。

貧血原因眾多,治療方法和注意事項不同甚至相反.目前注意迅速檢查病因,及時治療.