長(zhǎng)時(shí)間用電腦后眼睛干澀有異物感，可能是用眼過(guò)度、干眼癥、結(jié)膜炎、瞼板腺功能障礙、眼結(jié)石等原因引起。 1.用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間注視電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過(guò)快，導(dǎo)致眼睛干澀和異物感。應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，每用眼 1 小時(shí)休息 10 - 15 分鐘。 2.干眼癥：淚液分泌不足或淚液蒸發(fā)過(guò)快，引起眼部不適。可使用人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等緩解癥狀。 3.結(jié)膜炎：細(xì)菌或病毒感染導(dǎo)致結(jié)膜發(fā)炎。需根據(jù)感染類型使用抗生素滴眼液如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液如阿昔洛韋滴眼液。 4.瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌脂質(zhì)異常，淚膜穩(wěn)定性下降。可通過(guò)熱敷、瞼板腺按摩等方法改善。 5.眼結(jié)石：瞼結(jié)膜上的多發(fā)性堅(jiān)硬黃點(diǎn)，摩擦眼球產(chǎn)生異物感。較小的結(jié)石無(wú)需處理，較大的則需挑除。 出現(xiàn)眼睛干澀有異物感，應(yīng)注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。