你好，乳腺癌的自我檢查：1、從正面、側(cè)面等各個(gè)角度，觀察皮膚是否有潰爛或凹陷，乳頭是否有分泌物等。2、將雙手舉起，觀察乳房是否有凹陷。3、除了自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)法之外，也可以采用水平的方向，從乳房的外側(cè)向內(nèi)進(jìn)行撫摸檢查。4、用拇指、小指之外的三根手指頭，大范圍地?fù)崦榉俊？梢詫⑷榉恳暈樘枺种敢缘厍蜃赞D(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)的方式活動(dòng)。5、將右手放下，左手伸入腋下，看看是否摸得到淋巴結(jié)。抓住乳頭，檢查是否有分泌物。

你好，乳腺癌的自檢辦法：用手碰觸時(shí)，感覺有硬塊，硬塊產(chǎn)生在乳頭附近時(shí)，乳頭可能會(huì)轉(zhuǎn)向或凹陷。在頭部以下右背下安放枕頭，然后用手指檢查乳房，同時(shí)檢查腋窩是否有硬塊產(chǎn)生在附近。用指端去抓時(shí)，發(fā)現(xiàn)硬塊與四周的柔軟部分界線分明，而且會(huì)移動(dòng)。

你好，乳腺癌的自我檢查：1、從正面、側(cè)面等各個(gè)角度，觀察皮膚是否有潰爛或凹陷，乳頭是否有分泌物等。2、將雙手舉起，觀察乳房是否有凹陷。并從正面、側(cè)面等各個(gè)角度觀察乳房的形狀。3、除了自轉(zhuǎn)和公轉(zhuǎn)法之外，也可以采用水平的方向，從乳房的外側(cè)向內(nèi)進(jìn)行撫摸檢查。