你好，根據你的情況。抑郁癥患者可表現為心境低落，情緒消沉，自卑抑郁，部分患者出現焦慮、幻覺等等，可伴有睡眠障礙、乏力、食欲減退等全身表現。抑郁癥與遺傳因素有一定關系的。抑郁癥不屬于器質性病變，是一種心境障礙。合理治療，配合心理疏導，可以康復。

心理分析：生活境遇、工作學習壓力、不良生活態度、回避退縮等都可能會誘發抑郁或抑郁癥。抑郁癥是臨床常見病，有嚴格的診斷標準，而短暫的情緒波動，并不構成抑郁癥。心理指導：中國診斷標準是：診斷標準：抑郁發作以心境低落為主，與其處境不相稱，可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，甚至發生木僵。嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。某些病例的焦慮與運動性激越很顯著。以心境低落為主，并至少有下列4項：(1)興趣喪失、無愉快感；(2)精力減退或疲乏感；(3)精神運動性遲滯或激越；(4)自我評價過低、自責，或有內疚感；(5)聯想困難或自覺思考能力下降；(6)反復出現想死的念頭或有自殺、自傷行為；(7)睡眠障礙，如失眠、早醒，或睡眠過多；(8)食欲降低或體重明顯減輕；(9)性欲減退。社會功能受損，給本人造成痛苦或不良后果。(1)符合癥狀標準和嚴重標準至少已持續2周。(2)可存在某些分裂性癥狀，但不符合分裂癥的診斷。若同時符合分裂癥的癥狀標準，在分裂癥狀緩解后，滿足抑郁發作標準至少2周。排除器質性精神障礙，或精神活性物質和非成癮物質所致抑郁。2.建議多參加文體和社交活動；構建自己的朋友圈，將自己的心中郁悶和別人溝通，有利于宣泄不良情緒，也增加彼此的親密感。3.也可到當地?？漆t院咨詢、就診。

好，抑郁癥的癥狀一般有：1、持久的情緒低落，心情沉重，覺得生活沒意思，高興不起來2、喪失興趣，對任何事都興趣索然3、沒有精力，疲乏無力，就想泄了氣的皮球4、記憶力減退，無法集中注意力5、食欲不振，體重減輕

你好，抑郁臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反復發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留癥狀或轉為慢性。

心理分析：心理咨詢師不做診斷，精神衛生法有明確規定，不過你也不能自己根據描述做判斷。抑郁情緒不是抑郁癥，抑郁癥有輕重，重的不愿與人交往，有自殺行動，不講衛生，失眠，等等。心理指導：人們不能因為有病才養生，有備無患，都要掌握健康常識，提高健康素養，合理規劃人生。