快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

            情感困擾影響身心健康如何應(yīng)對

            我和我女朋友認(rèn)識4個多月了,她昨天要合我分手,當(dāng)時我整個人都崩潰了,眼淚不知不覺就下來了,說我和她走在一起還看別的女孩子,讓她沒安全感,可我真的很愛她,我都向她道歉了也保證了,我該怎么辦,還有每次她不開心我都哄她,哄到開心為止,每次我做的不夠好她都說她身邊的男孩多么多么的出色,賺的比我多,還說精神上滿足不了她,就在物質(zhì)上滿足她,我該怎么辦想去找她,有怕惹她不高興,求解答

            • 回答4

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              軒存旺 醫(yī)師

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              情感困擾可能會對身心健康產(chǎn)生多方面的影響,如心理壓力增大、睡眠質(zhì)量下降、食欲改變、社交退縮、工作效率降低等。 1. 心理壓力增大:長期的情感困擾會導(dǎo)致心理負(fù)擔(dān)加重,出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒。應(yīng)學(xué)會通過運動、冥想等方式放松。 2. 睡眠質(zhì)量下降:思緒煩亂,難以入睡或睡眠淺易醒。保持規(guī)律作息,營造舒適睡眠環(huán)境有助于改善。 3. 食欲改變:可能會出現(xiàn)食欲不振或暴飲暴食。注意飲食均衡,避免過度節(jié)食或貪食。 4. 社交退縮:不愿與人交往,自我封閉。嘗試參加社交活動,重新建立社交信心。 5. 工作效率降低:精力難以集中,影響工作表現(xiàn)。合理安排工作時間,適當(dāng)休息。 情感困擾對身心健康的影響不容忽視,要積極調(diào)整心態(tài),采取有效的應(yīng)對措施。必要時,可尋求專業(yè)心理咨詢幫助。

              2025-02-05 18:32
            • 回答3

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              賀濤 主治醫(yī)師

              河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

              二級甲等

              內(nèi)科

              您好,可能你們是真的不合適。建議您應(yīng)冷靜思考你們之間的問題,可能是物質(zhì)方面的薄弱導(dǎo)致的理念問題。

              2016-02-29 07:28
            • 回答2

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              劉浩慶 醫(yī)師

              肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

              一級

              全科

              其實兩個人交往更多地是應(yīng)該多去溝通和交流不要去害怕她,也不用去逃避她,要多去面對她,相信她也是愛你的。

              2016-02-29 07:23
            • 回答1

              我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

              劉保福 主治醫(yī)師

              威縣常屯衛(wèi)生院

              一級甲等

              婦產(chǎn)科

              你好,你這種情況還是需要慎重考慮。其實如果真心相愛的話應(yīng)該也不會在乎一些小事情。首先你要確定她是否愛你。其次,從你描述看,你現(xiàn)在重要的是提高自己賺錢的能力,讓自己更加出色。

              2016-02-29 07:07
            類似問題

            其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣

            專家咨詢 更多>
            宋長惠

            宋長惠 / 主任醫(yī)師

            擅長:對失眠、抑郁、焦慮、強(qiáng)迫、精神分裂、情感性障礙、器質(zhì)性精神障礙以及軀體化障礙等精神心理疾病的診斷治療有獨特見解與豐富的臨床經(jīng)驗,同時擅長使用整合醫(yī)學(xué)模式融合中西醫(yī)結(jié)合技術(shù),對各類精神心理疾病及軀體病癥進(jìn)行治療。

            預(yù)約掛號
            蒙華慶

            蒙華慶 / 主任醫(yī)師

            擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨到的見解、療效顯著

            預(yù)約掛號
            王玉斌

            王玉斌 / 心理咨詢師

            擅長:擅長運用認(rèn)知行為治療方法對各類心理疾病進(jìn)行治療,對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學(xué)生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經(jīng)驗,同時對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復(fù)指導(dǎo)也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領(lǐng)域特長如下: 臨床心理:各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥后期康復(fù)指導(dǎo)、成癮干預(yù); 情感婚姻:戀愛心理、情感困擾、家庭危機(jī)、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療; 職場心理:職場減壓、人際關(guān)系、工作焦慮、職業(yè)規(guī)劃; 家庭親子:親子關(guān)系、家庭關(guān)系、青少年心理輔導(dǎo)、家庭暴力; 親少年及大學(xué)生心理:考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。

            預(yù)約掛號
            醫(yī)院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
            包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
            推薦醫(yī)院 更多>
            主站蜘蛛池模板: 国模精品视频一区二区三区| 精品无人区一区二区三区在线| 香蕉久久一区二区不卡无毒影院 | 农村人乱弄一区二区 | 无码aⅴ精品一区二区三区| 国产一区二区三区夜色| 国内精品视频一区二区三区八戒| 少妇激情一区二区三区视频| 亚洲综合无码精品一区二区三区| 无码毛片一区二区三区中文字幕| 欧美成人aaa片一区国产精品 | 亚洲av乱码一区二区三区| 久久久99精品一区二区| 亚洲性日韩精品国产一区二区 | 一区二区三区午夜视频| 手机看片一区二区| 一区二区三区免费视频观看| 日韩精品一区二区午夜成人版| 亚洲AV无码一区二区三区鸳鸯影院| 精品国产一区二区三区不卡| 水蜜桃av无码一区二区| 久久99精品国产一区二区三区| 国产色综合一区二区三区| 国偷自产av一区二区三区| 国产一区二区三区久久| 久久婷婷色一区二区三区| 无码一区二区三区在线观看| 一区二区三区在线免费看| 日韩人妻一区二区三区蜜桃视频| 亚洲AV色香蕉一区二区| 色偷偷久久一区二区三区| 麻豆一区二区免费播放网站| 国产精品高清一区二区人妖| 五十路熟女人妻一区二区| 日本在线视频一区二区三区| 一区二区三区视频在线播放| 三上悠亚一区二区观看| 久久精品午夜一区二区福利| 亚洲国产AV一区二区三区四区| 精品国产亚洲一区二区三区在线观看| 午夜在线视频一区二区三区|