18 個月寶寶缺鋅可通過飲食調整、補充劑等方式改善。包括合理飲食、適當補充鋅劑、多曬太陽、保證充足睡眠、定期體檢等。 1. 合理飲食：多攝入富含鋅的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、堅果等。 2. 適當補充鋅劑：可在醫生指導下選擇葡萄糖酸鋅口服液、硫酸鋅糖漿、甘草鋅顆粒等。 3. 多曬太陽：促進維生素 D 合成，有助于鋅的吸收。 4. 保證充足睡眠：有利于寶寶身體恢復和生長發育，間接促進鋅的吸收利用。 5. 定期體檢：監測寶寶的鋅含量及生長發育情況，以便及時調整補充方案。 總之，寶寶缺鋅需要綜合調理，家長要關注寶寶的飲食和生活習慣，如有疑慮，及時咨詢醫生。

您好平時要注意膳食多樣化，克服偏食習慣，少吃精制食品，如精白米、精面等，多吃一些含鋅量高的食物如蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。"補鋅青菜有很多，像金針菜、筍葉、番茄、芥菜、韭菜、芹菜、茄子、蒜苗、土豆、南瓜等，但蔬菜中含鋅量比較少，如果想單單吃這些補鋅，是遠達不到補鋅的目的的。補鋅建議多吃動物性食物，像生蠔、牡蠣等海鮮產品，想更快更好的補鋅的話，可以找蛋白鋅類的補鋅制劑，如新稀寶牌鋅硒寶片，補鋅效果是挺不錯的，更能全面及時地補鋅

你好，建議你可以給寶寶服用補鋅作用的藥物的。這種缺鋅的現象，建議你可以給寶寶服用葡萄糖酸鋅口服液的。