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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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年輕人后天看電腦可能導致視力下降、頸椎不適、手腕疼痛、睡眠紊亂、精神疲勞等。 1. 視力下降：長時間盯著電腦屏幕，眼睛容易疲勞，可能導致近視、散光等視力問題。 2. 頸椎不適：長期保持不良坐姿看電腦，頸椎壓力增大，易引發頸椎病，出現頸部疼痛、僵硬。 3. 手腕疼痛：頻繁使用鼠標和鍵盤，手腕關節過度勞累，可能導致腱鞘炎，引起手腕疼痛、活動受限。 4. 睡眠紊亂：電腦的光線和信息刺激會影響生物鐘，導致入睡困難、睡眠質量差。 5. 精神疲勞：長時間集中注意力看電腦，大腦得不到充分休息，使人感到精神疲憊、注意力不集中。 總之，年輕人應注意控制看電腦的時間和保持正確姿勢，定期休息和活動身體，以減少這些不良影響。如果已經出現相關癥狀，應及時就醫。
2025-02-06 17:56
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