身高 162CM 體重 108 斤是否正常，需要綜合多個因素判斷，如身體成分、年齡、性別、生活習慣、基礎代謝率等。 1.身體成分：體重不僅包括脂肪，還包括肌肉、骨骼、水分等。相同體重下，肌肉含量高的人更健康。 2.年齡：不同年齡段的正常體重范圍有所不同。年輕人新陳代謝快，體重相對穩定；中老年人代謝變慢，體重可能會有所增加。 3.性別：一般來說，女性的體脂率相對較高，相同身高體重下，女性可能看起來更豐滿。 4.生活習慣：良好的飲食、規律的運動和充足的睡眠有助于維持健康體重。 5.基礎代謝率：基礎代謝率高的人，消耗能量多，相對不容易發胖。 綜合考慮以上因素，僅從身高和體重來看，162CM 身高 108 斤通常在正常范圍內，但要確切判斷是否健康，還需結合身體的其他指標和個人情況。

健康指導：標準體重的一個簡單算法是：標準體重（kg）=身高(cm)-105，上下浮動百分之十對屬于正常情況的。還有一個是體重指數的算法：體重指數=體重(kg)/身高(m)的平方，體重指數在18-25之間的都屬于正常情況，根據您提供的資料，你的體重跟身高很適合的哦，不偏胖也不偏瘦，繼續保持哦。

你好，根據你提供的數據計算，你的BMI指數為20.5。你的BMI指數在19-24之間，處于適中水平。

你好，按照你的描述，你現在的體重和身高是正常的。你好，你現在的的身高和體重是比較勻稱的，建議不需要擔心。不會偏胖也不會偏瘦。平時保持良好的心態和生活就可以了。