糖尿病患者日常飲食應注意哪些方面?
我自從夏天查出來有糖尿病之后,在生活規律方面也改善了不少,晚上很少吃東西,平時也會出去鍛煉。但是還是不知道平常吃東西的時候都應該注意什么。
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回答3
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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糖尿病患者的日常飲食需要注意食物選擇、烹飪方式、進食時間、食物搭配、控制總量等。 1.食物選擇:優先選擇升糖指數低的食物,如燕麥、蕎麥、糙米等全谷物,以及新鮮蔬菜和部分水果,如蘋果、梨、柚子等。避免高糖、高脂肪、高鹽的食物,如糖果、油炸食品、腌制食品。 2.烹飪方式:多采用清蒸、水煮、涼拌等方式,減少油煎、油炸、紅燒等高油高鹽的烹飪方法。 3.進食時間:定時定量進餐,避免暴飲暴食,盡量保持規律,可將一日三餐合理分配。 4.食物搭配:注意葷素搭配,保證營養均衡,每餐有適量的碳水化合物、蛋白質和脂肪。 5.控制總量:根據自身情況,計算每日所需熱量,嚴格控制食物攝入量。 總之,糖尿病患者的飲食管理至關重要,需要長期堅持,有助于控制血糖,預防并發癥。
2025-02-05 19:15
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好,各種類型糖尿病基礎治療的首要措施。飲食治療的原則是:控制總熱量和體重。減少食物中脂肪,尤其是飽和脂肪酸含量,增加食物纖維含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所占比例合理。控制膳食總能量的攝入,合理均衡分配各種營養物質。
2016-02-29 05:54
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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你好,飲食治療的原則是:控制總熱量和體重。減少食物中脂肪,尤其是飽和脂肪酸含量,增加食物纖維含量,使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所占比例合理??刂粕攀晨偰芰康臄z入,合理均衡分配各種營養物質。維持合理體重,超重/肥胖患者減少體重的目標是在3-6個月期間體重減輕5%-10%。消瘦患者應通過均衡的營養計劃恢復并長期維持理想體重。
2016-02-29 02:35
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