右側(cè)腰眼出現(xiàn)放射疼，且已持續(xù) 20 天，之前體檢有椎間盤外膨。這種情況可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤病變、泌尿系統(tǒng)疾病、婦科疾病、神經(jīng)病變等。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰或久坐等不良姿勢(shì)可致腰肌勞損，引起疼痛。應(yīng)注意休息，避免勞累，可適當(dāng)熱敷、按摩緩解。 2. 腰椎間盤病變：椎間盤外膨可能壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生疼痛。要注意腰部保暖，避免負(fù)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行牽引治療。 3. 泌尿系統(tǒng)疾病：如腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石等，也會(huì)導(dǎo)致腰部放射痛。需多喝水，促進(jìn)排尿，必要時(shí)進(jìn)行碎石治療。 4. 婦科疾病：女性盆腔炎、附件炎等炎癥可能引起。要注意個(gè)人衛(wèi)生，根據(jù)病情使用抗生素治療。 5. 神經(jīng)病變：神經(jīng)炎癥或受損也會(huì)引發(fā)。可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B12 等。 出現(xiàn)右側(cè)腰眼放射疼，應(yīng)引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好：疼痛時(shí)可以服用些止痛藥如芬必得諾福丁等起到暫時(shí)止痛止痛藥對(duì)胃刺激比較大飯后吃腰椎間盤膨出的原因如久站久坐負(fù)重長(zhǎng)時(shí)間彎腰坐的太低腰扭傷還有睡軟床等一定要避免這些現(xiàn)在須睡硬板床躺在床上時(shí)腰間（系皮帶）可以墊個(gè)小枕頭.平時(shí)可以到后走經(jīng)常掛單杠做兩頭翹動(dòng)作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強(qiáng)腰肌有助與腰椎間盤膨出恢復(fù).平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰應(yīng)該先蹲下拿到重物然后慢慢起身盡量做到不彎腰注意腰間保暖盡量不要受涼平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）平時(shí)久坐久站腰部可以佩戴護(hù)腰帶減輕腰部壓力我建議采取牽引針灸推拿理療穴位注射結(jié)合治療效果不錯(cuò)這病是日積月累形成的需要一段時(shí)間治療才會(huì)緩解.這病很難根治平時(shí)一定要防止復(fù)發(fā)祝你早日康復(fù)

你的情況考慮是腰椎間盤突出引起的癥狀可以用牽引按摩的方法調(diào)理配合針灸治療口服舒筋活血片布洛芬緩釋片之類的治療.

您好！你的情況考慮是腰椎間盤突出引起的癥狀可以用牽引按摩的方法調(diào)理配合針灸治療口服舒筋活血片布洛芬緩釋片之類的治療。

你好，像這樣的情況考慮是需要做做牽引，或是按摩治療下的疼痛嚴(yán)重時(shí)，是可以口服芬迪寧片抗炎止痛的，最好是做做物理治療下的。