鼻息肉患者要減輕病情和調養心態，可從了解病情、規范治療、注意飲食、適當運動、保持良好作息等方面著手。 1.了解病情：清楚鼻息肉的形成原因、癥狀及可能的發展，減少對未知的恐懼。 2.規范治療：遵醫囑使用藥物，如糖皮質激素鼻噴霧劑（布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑）、抗組胺藥（氯雷他定、西替利嗪）等，必要時進行手術治療。 3.注意飲食：避免辛辣、油膩食物，多吃蔬菜水果，補充維生素和礦物質。 4.適當運動：增強體質，如慢跑、游泳等，但避免劇烈運動。 5.保持良好作息：保證充足睡眠，有利于身體恢復和免疫力提升。 總之，鼻息肉患者要積極面對，采取科學的方法應對，相信病情能夠得到有效控制，逐漸恢復正常生活。

你好，鼻息肉患者，首先應該保持心平氣和的，不能太過焦慮，應該多出去加強鍛煉，多接觸外界，參加集體活動是對病情很好的，如：籃球等多人運動，既加強了鍛煉，又能與人交流保持樂觀心態，對病情和心態的好轉都是很好的。