腰肚子畏寒，例假異常可能是宮寒所致，與生活習慣、體質、飲食等有關，治療可從多方面入手。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.生活習慣：注意保暖，避免久居寒濕環境，不用冷水洗漱。
2.體質因素：適當鍛煉，增強體質，促進血液循環。
3.飲食調整：忌辛辣生冷，多吃熱性食物，如羊肉、雞肉。
4.心情調節：保持心情舒暢，避免情緒波動影響內分泌。
5.藥物治療：可口服烏雞白鳳丸、少腹逐瘀丸、金匱腎氣丸等，需遵醫囑。
若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院中醫科就診。

病情分析：根據中醫的基本原理：氣能生血氣能行血氣能載血以上三個方面氣對血的作用可概括為“氣為血帥”；血為氣之母是指血是氣的載體并給氣以充分的營養。由于氣的活力很強易于逸脫所以氣必須依附于血和津液而存在體內；氣能生血`：氣旺則化生血的功能也強；氣虛則化生血的功能也弱甚則導致血虛。因此在臨床治療血虛的病癥時常常配合應用補氣的藥物以提高療效這是氣能生血理論指導臨床的實際應用

病情分析：根據中醫的基本原理：氣能生血，氣能行血，氣能載血，以上三個方面氣對血的作用，可概括為“氣為血帥”；血為氣之母，是指血是氣的載體，并給氣以充分的營養。由于氣的活力很強，易于逸脫，所以氣必須依附于血和津液，而存在體內；氣能生血`：氣旺，則化生血的功能也強；氣虛，則化生血的功能也弱，甚則導致血虛。因此在臨床治療血虛的病癥時，常常配合應用補氣的藥物以提高療效，這是氣能生血理論指導臨床的實際應用，