36 歲女性性生活無高潮且陰道干澀，可能與心理因素、激素水平變化、婦科疾病、性技巧缺乏、藥物影響等有關。 1.心理因素：生活中的壓力、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響性生活時的感受。建議通過適當運動、放松技巧如深呼吸、冥想等，來緩解心理壓力。 2.激素水平變化：隨著年齡增長，雌激素水平下降可能導致陰道干澀。可在醫生指導下補充雌激素，如戊酸雌二醇片、結合雌激素片等。 3.婦科疾病：陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥可能導致。需要就醫檢查，明確病因后進行治療。如細菌性陰道炎可用甲硝唑栓，霉菌性陰道炎可用克霉唑栓。 4.性技巧缺乏：雙方缺乏溝通和配合，可通過增加前戲、探索彼此的敏感點來改善。 5.藥物影響：某些藥物如抗抑郁藥、降壓藥等可能影響性功能。必要時在醫生指導下調整用藥。 性生活質量受多種因素影響，出現問題不要焦慮，應及時就醫，明確原因，采取針對性的措施。

前戲做足，放松神經，腦子里別想其他的。適當可以用點潤滑油。希望你生活性福！

這種情況往往是婦科炎癥或心理原因以及B2的缺乏和內分泌失調造成的,建議具體檢查來確定原因再對癥用藥