久坐電腦前左屁股肉里跳動，可能是肌肉疲勞、神經受壓、血液循環不暢、局部炎癥或腰椎疾病等原因引起。 1. 肌肉疲勞：長時間保持同一姿勢，臀部肌肉持續緊張，容易產生疲勞，導致肌肉不自主跳動。可通過適當活動、按摩來緩解。 2. 神經受壓：坐姿不當可能壓迫坐骨神經，引起神經異常放電，導致肌肉跳動。需調整坐姿，避免神經受壓。 3. 血液循環不暢：久坐會影響臀部血液循環，肌肉得不到充足的營養和氧氣，出現跳動。起身活動能促進血液流通。 4. 局部炎癥：如臀肌筋膜炎等，炎癥刺激可引發肌肉跳動。治療常使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 5. 腰椎疾病：腰椎間盤突出等可能壓迫神經根，影響支配臀部的神經，導致肌肉跳動。治療方法包括物理治療、藥物治療，嚴重時可能需要手術。 總之，久坐后左屁股肉里跳動可能由多種原因引起。如果跳動頻繁或伴有疼痛、麻木等不適，應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持正確的坐姿，避免長時間久坐。

你好，由于你長期坐著壓迫臀部血管使得血流不暢，所以會出現你所述現象。建議不要長時間坐著，每隔上一段時間起來活動活動，這樣可以減輕對臀部血管的壓迫，使得血液循環良好。