抽動癥患者可通過適當食用一些水果來緩解焦慮，如香蕉、蘋果、草莓、橙子、藍莓等。 1.香蕉：富含維生素 B6 和鉀元素，有助于調節神經系統，減輕焦慮情緒。 2.蘋果：含有豐富的抗氧化物質和纖維素，能促進新陳代謝，穩定情緒。 3.草莓：富含維生素 C 和抗氧化劑，對改善心情有一定幫助。 4.橙子：含有大量維生素 C 和類黃酮，具有抗氧化和舒緩神經的作用。 5.藍莓：富含花青素，有抗氧化和保護神經細胞的功能，有助于緩解焦慮。 需要注意的是，水果只能起到輔助緩解焦慮的作用，不能替代專業的治療。抽動癥患者應在醫生的指導下進行綜合治療，包括心理治療、藥物治療等，同時保持良好的生活習慣和心態。

你好，抽動癥是一種以多發性不自主的抽動，語言或行為障礙為特征的綜合征.本癥通常在3至15歲間發病，男性較女性多，抽動癥患者多吃可緩解焦慮緊張的食物。如：草莓、檸檬等可使人精力充沛，提高接受信息能力;每天食用半個洋蔥頭，可消除緊張焦慮情緒;紅棗、蓮子、銀耳、牛奶、香蕉可緩解壓力。