膝蓋骨膜和筋受損的治療方法包括休息與制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。 1.休息與制動：避免受傷部位過度活動，使用支具或石膏固定，為受損組織恢復創造良好條件。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波、電療等，能減輕疼痛和腫脹，促進血液循環和組織修復。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。外用藥物如扶他林軟膏等也有一定效果。 4.康復訓練：在病情穩定后，進行有針對性的康復訓練，增強肌肉力量和關節靈活性。 5.手術治療：若損傷嚴重，保守治療無效，可能需要手術修復受損的骨膜和筋。 膝蓋骨膜和筋受損后應及時就醫，根據損傷程度選擇合適的治療方法，并在治療過程中遵循醫生的建議，注意休息和康復，以促進恢復。

根據你的描述，這種情況需要減少膝關節的活動，及負重。可以外用奇正消痛貼治療，并口服用消炎痛，如果效果不佳則可做玻璃酸鈉注射治療。可以外用奇正消痛貼治療，并口服用消炎痛。

您好，這個情況屬于軟組織損傷的一種，可以采取很多方法治療1.可以外用各種膏藥治療，如關節止痛膏，少林跌打膏，一正痛消等等2.服用跌打丸或龍血竭膠囊，扶他林等等藥物3.三是注意休息，抬高患肢，逐漸就會恢復