18 歲身高 146cm 可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。 1.遺傳：身高受遺傳因素影響較大，如果父母身高較矮，子女身高可能相對較矮。 2.營養：長期營養不良，缺乏蛋白質、鈣、維生素等，會影響骨骼生長。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，睡眠不足會影響身高。 4.運動：缺乏運動不利于骨骼發育。 5.疾病：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會導致身高矮小。 如果對身高非常在意，建議到正規醫院內分泌科就診，進行相關檢查，如骨齡測定、生長激素激發試驗、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，采取相應的治療措施。

你好。能不能長高，關鍵要看你的骨垢線閉合了沒有。如果你的骨垢線沒有閉合，才有長高的可能。身高除了跟遺傳有關外，還跟與生活習慣密切相關。注意，不要帶負面情緒，這樣會影響內分泌穩定的。想長高還是要樂觀點。建議要合理飲食（每天要補充充足的營養，如每天一個雞蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以補充大量蛋白質；吃水果可以補充維生素，多吃海魚，海鮮，可以補充微量元素等。）、充足睡眠（人是在睡眠中長高的，睡眠質量非常重要。建議睡前2小時喝一杯牛奶有助于安神。你這個年齡階段每天最佳睡覺時長為7小時，即晚上11點睡覺，次日6點起床，睡長睡短都影響身高。）、適當鍛煉（可以做引體向上、跳繩，每天大概半小時即可）。注意，不要依賴保健品，那些是沒有任何實質作用的，最多有個心理安慰作用。

如果你還沒有來月經，可能比其他人要矮一些，但不要緊張，進入青春期以后是會長的很快的。注意適當加強飲食營養，以及營養的均衡，適當運動，調理好睡眠。（青春期來的晚一些的人相對來說身高是比較高的，雖然現在矮一些)

你好，身高主要和遺傳因素有關如果你父母都正常的話，你可以去測試下生長激素和骨齡，看是什么原因造成不怎么生長。

12歲正是進入身體快速發育期，身高在青春期增高最快。身高與遺傳、營養和身體內生長激素水平環境和社會因素有關。生長激素睡眠時分泌多，注意睡眠充足一些。不要偏食，每天適當做一些體育活動。