早泄伴長(zhǎng)期精神不振等情況，可能由心理、生理、生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境等因素引起。需要綜合調(diào)理，包括心理調(diào)節(jié)、改善生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、適當(dāng)鍛煉等。 1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕焦慮和緊張。可通過心理疏導(dǎo)、自我暗示等方式。 2.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒。 3.藥物治療：如鹽酸達(dá)泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，需遵醫(yī)囑使用。 4.中醫(yī)調(diào)理：如服用金匱腎氣丸、金鎖固精丸等，通過補(bǔ)腎固精改善癥狀。 5.適當(dāng)鍛煉：如進(jìn)行深蹲、提肛運(yùn)動(dòng)等，增強(qiáng)體質(zhì)。 6.環(huán)境改善：營(yíng)造舒適、安靜、溫馨的性生活環(huán)境。 總之，對(duì)于早泄伴長(zhǎng)期精神不振等問題，要綜合多種方法進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

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