輕度近視患者，即使度數為 125 和 150 度，不戴眼鏡、不玩電腦，度數也不一定就不漲。這與多種因素有關，如用眼習慣、遺傳、眼部調節能力、戶外活動時間、飲食等。 1.用眼習慣：長時間近距離用眼，如看書、寫字時姿勢不正確，光線過暗或過亮，都會加重眼睛負擔，導致度數增加。 2.遺傳因素：若父母雙方或一方為高度近視，子女近視發展的可能性相對較大。 3.眼部調節能力：每個人的眼部調節能力不同，調節能力較弱的人，即使控制用眼，度數也可能增長。 4.戶外活動時間：戶外活動少，眼睛接受的自然光照不足，不利于近視的防控。 5.飲食：缺乏維生素 A、B 族維生素、葉黃素等營養物質，也可能影響眼睛健康，使近視度數容易上升。 總之，輕度近視患者想要控制度數增長，不能單純依靠不戴眼鏡和不玩電腦，需要綜合考慮多種因素，養成良好的用眼習慣，保證充足的戶外活動時間和合理的飲食。

經常使用電腦會使眼睛疲勞導致視力下降不檢查用眼的才能避免度數下降配鏡是最好的辦法配鏡后也需要注意避免過度用眼，否則一樣可以使度數增加的。

什么東西都有個量只要不過量就可以你說的真性近視戴著眼鏡和正常人一樣啊要是整天坐在電腦前面有不注意保護眼當然會長度數了給你個建議：在電腦前坐時間長了或者看書寫字用眼時間長了做一下眼保健操出去溜達溜達也讓眼睛呼吸一下新鮮空氣記住要多望遠望遠兩三分鐘再回去玩電腦啊

你好只要你覺得看東西模糊吃力那就需要使用眼的調節功能這樣就會加重眼的疲勞使近視度數增長所以如果你平時用眼很少可以不戴眼鏡但如果看電視、黑板時比較吃力時就必須要戴眼鏡并不是你不玩電腦度數就不長了當然學習、用電腦必須要保持正確的姿勢而且不能時間太長40分鐘左右要眺望一下遠方放松一下眼睛這樣才能防止度數的持續增高祝好

如果注意用眼度數可以不再增加近視眼，要佩戴眼鏡才能預防度數再增加。