甘油三酯 3.15、高密度脂蛋白膽固醇 1.10、血糖 3.7 偏低，注意啥？
2025-02-05 10:09
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甘油三酯3.15高密度脂蛋白膽固醇1.10血糖？想得到怎樣的幫助：甘油三酯3.15高密度脂蛋白膽固醇1.10血糖3.7偏低這樣該注意什么、。
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回答1
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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甘油三酯升高、高密度脂蛋白膽固醇正常、血糖偏低時，需要從飲食、運動、作息、監測、就醫等方面加以注意。 1. 飲食：減少高脂肪、高糖食物攝入，如油炸食品、甜品等。增加富含蛋白質、膳食纖維的食物，如瘦肉、蔬菜等。規律進餐，避免過度節食。 2. 運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、瑜伽等，每周至少 150 分鐘，增強體質，改善代謝。 3. 作息：保持充足睡眠，規律作息，避免熬夜，有利于維持內分泌穩定。 4. 監測：定期檢測血脂、血糖，了解指標變化，以便及時調整生活方式或治療方案。 5. 就醫：若指標持續異常或出現頭暈、乏力等不適，應及時就醫，醫生可能會根據具體情況開具藥物，如非諾貝特降甘油三酯，或采取其他治療措施。 總之，對于這種情況，要重視生活方式的調整，密切關注身體變化，必要時尋求醫療幫助，以維持身體健康。
2025-02-05 14:43
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