長期對著電腦，臉上能擠出白色似濕粉的東西且皮膚變粗，可能是油脂分泌物、粉刺、毛囊角質栓、皮脂腺囊腫內容物、螨蟲分泌物等。 1.油脂分泌物：皮膚皮脂腺分泌旺盛，油脂未能及時排出，堆積在毛孔。可通過清潔皮膚、調整飲食來改善。 2.粉刺：毛囊皮脂腺導管角化異常，皮脂排出受阻。要注意皮膚清潔，避免擠壓，必要時使用維 A 酸乳膏等藥物。 3.毛囊角質栓：毛囊口角質過度增生。可外用阿達帕林凝膠，改善毛囊角化。 4.皮脂腺囊腫內容物：皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹。較小的囊腫可觀察，較大的需手術切除。 5.螨蟲分泌物：螨蟲寄生在毛囊內，其分泌物可導致這種情況。需注意個人衛生，使用除螨產品。 如果這種情況持續或加重，建議及時就醫，明確原因，采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和皮膚護理。

你好，座瘡還是與內分泌紊亂，雄性激素分泌亢進有關的，也于微量元素鋅在發育期相對缺乏及遺傳遺傳因素也有關系的，建議試試飲食清淡，不要辛辣刺激和飲酒，防風通圣丸，甘草鋅試試

你好：你的應該是黑頭，還有你的洗面奶的話估計也是不怎么適合你哦，T區特別愛出油，且毛孔很大的話，就說明你的皮膚很缺水的呢。一定要注意保濕、補水，而且還要注意面部的清潔呢。一般情況下是一周2次去角質是必要的哦，